08.12.2025 15:15:10 / Комьюнити Разум Тело и Еда / Челлендж
Всем привет) может, ещё рановато для вопросов...?) сегодня с утра делала пилатес по практики в записи, вечером скину обхваты и фото для участия в челлендже🥰 Мне пока непонятно: 1. сколько выдерживать интервальное голодание? 12 часов или больше? 2. медитации делать любые из платформы или будут специальные? 3. блюда тоже готовить любые с платформы?
08.12.2025 16:18:22 / Комьюнити Разум Тело и Еда / Челлендж
Спасибо большое
23.12.2025 01:35:29 / Комьюнити Разум Тело и Еда / Фейс-йога
Добрый вечер) хотела сделать сегодняшнюю практику, которая добавлялась в 18:00, но там открывается что-то другое( эфир за 22.11...(
23.12.2025 01:35:43 / Комьюнити Разум Тело и Еда / Фейс-йога
23.12.2025 01:36:27 / Комьюнити Разум Тело и Еда / Фейс-йога
Вот скриншоты
23.12.2025 01:39:48 / Комьюнити Разум Тело и Еда / Фейс-йога
Ой, Ирина, пропустила сообщение, что, вы болеете(( скорее выздоравливайте, наша Муза💛
23.12.2025 13:05:41 / Комьюнити Разум Тело и Еда / Еда
Есть, есть, вы не одна) мне тоже половина рецептов реально кажутся невкусными) хлеб мне зашёл из пшена и гречки, но быстро надоедает, приходится делать перерыв, хотя тоже очень хочу хлеб.... Также как и кешью сыр - я его готовила и делала раза 3, мне очень нравилось! Но в какой-то момент его вкус стал мне просто ненавистным😅🙈🙈🙈 и я теперь даже смотреть на него не могу) и всё, что из темы "не молочка" мне невкусно( Но я выбрала своих фаворитов, и готовлю их - это рецепты с рыбой, овощи, нутовый карри суп - моя любовь!!!😍 и конечно же, сладкое) кайфую от того, что делаю моё любимое сладкое полезным) Так что нужно просто поискать, что вам понравится) а за хлеб, да, обидно, что вам совсем не зашёл)))
24.12.2025 13:06:26 / Комьюнити Разум Тело и Еда / Еда
Моей семье тоже не нравится вообще ничего( муж даже немного в негатив к этой еде... Но да, едим раздельно теперь) он обычный рис, а я - бурый))))
24.12.2025 16:09:45 / Комьюнити Разум Тело и Еда / Еда
Ахаха точно))) мой не любит кабачок, а я делала пиццу на галете, и добавила туда кабачок, как в рецепте, так он не заметил, уплетал, говорит, как вкусно😁😁 главное не рассказывать из чего хаха) И рис любит, ужас как, как японец какой-то😂 Как-то белый рис закончился, так перешёл на мой бурый)) говорит: пож пиво попрёт😂😂
24.12.2025 18:35:53 / Комьюнити Разум Тело и Еда / Еда
Ну легендарная😁😁✨✨ это точно, есть захотят, будут есть, что дают😁😁